Вся Россия 8 800 234 35 75

Екатеринбург 8 (343) 271-35-75

Главная / Каталог / Физкультурное оборудование / Массажные мячи и коврики
Каталог

Массажные мячи и коврики

Массажный мяч

Массажный мяч – это резиновый игольчатый (с шипами) мяч, предназначенный для массажа, рефлексотерапии и релаксации всех частей тела.


Польза массажного мяча

  • При перекатывании мяча имеющиеся на его поверхности шипы воздействуют на нервные окончания, улучшают приток крови и стимулируя кровообращение.
  • Большой гимнастический массажный мяч (как и обычный фитбол) используется для гимнастики, ЛФК, развития гибкости, укрепления позвоночника, формирования осанки, посттравматической или послеоперационной реабилитации.
  • Маленькие мячи развивают мелкую моторику рук, поэтому очень рекомендованы детям, а также взрослым для профилактики болезней суставов; они позволяют хорошо проработать любую проблемную зону на теле.
  • Мячики маленького диаметра хорошо зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом и избыточным весом.
  • Большой плюс массажного мяча в том, что почти все части тела можно массажировать самостоятельно, без посторонней помощи.
  • Упражнения с ними просты и эффективны.
  • Регулярные занятия с массажными мячами оказывают благотворное влияние на организм в целом, улучшают питание тканей, способствуют восстановлению мышечных функций, уменьшают болезненные ощущения, повышают упругость кожи.

  • Упражнения с маленьким массажным мячом

    По мнению массажистов, на наших ладонях и стопах находятся точки, которые отвечают за состояние всего организма, поэтому массаж этих частей тела является одной из важных составляющих в борьбе за здоровье. 

    Для развития моторики и восстановления чувствительности кистей рук можно выполнять несложные упражнения: 
  • перекатывать мячик в ладонях; 
  • поочередно массировать ладони, совершая кругообразные движения от центра ладони к кончикам пальцев;
  • сжимать и разжимать мячик в ладони;
  • катать мяч по твердой поверхности с разной интенсивностью. 
    Массажный мяч


    Для самомассажа стоп и профилактики плоскостопия рекомендуют:
  • катать мяч по полу одной ногой, затем второй, при этом нажимая на мяч как можно сильнее;
  • прокатывать мяч между подошвами от носка до пятки;
  • захватывать и отпускать мячик при помощи пальцев.
    Массажный мяч


    Маленький мяч широко используется в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Производители обещают, что ежедневный массаж живота, бедер и ягодиц улучшает приток крови в проблемной зоне, способствует уменьшению жировых отложений. Но при этом не стоит забывать о физических нагрузках и диете.

    После 10 минут несложной гимнастики появляются приятные ощущения в теле и легкость. Регулярно выполняемый комплекс упражнений поможет справиться с болезненными ощущениями в мышцах, поднять их тонус, укрепить суставы, улучшить общее самочувствие.

 

 от до
Сортировать по: Цене   Названию
122.71 руб.
Кол-воДобавить в корзину
136.62 руб.
Кол-воДобавить в корзину
149.27 руб.
Кол-воДобавить в корзину
164.45 руб.
Кол-воДобавить в корзину
177.10 руб.
Кол-воДобавить в корзину
222.64 руб.
Кол-воДобавить в корзину
270.71 руб.
Кол-воДобавить в корзину
759 руб.
Кол-воДобавить в корзину
623.64 руб.
Кол-воДобавить в корзину
651.48 руб.
Кол-воДобавить в корзину
678.04 руб.
Кол-воДобавить в корзину
244.15 руб.
Кол-воДобавить в корзину
359.26 руб.
Кол-воДобавить в корзину
502.21 руб.
Кол-воДобавить в корзину
2 299.77 руб.
Кол-воДобавить в корзину
2 436.39 руб.
Кол-воДобавить в корзину
2 580.60 руб.
Кол-воДобавить в корзину
3 017.02 руб.
Кол-воДобавить в корзину
3 254.85 руб.
Кол-воДобавить в корзину
3 249.79 руб.
Кол-воДобавить в корзину
2 247.90 руб.
Кол-воДобавить в корзину
Всего: 48
Подбор оборудования
География поставок